Я хочу набрать вес. как это сделать? без шуток.

после родов наберешь

гормоны

надо много мучное кушать желательно. пирожки, белый хлеб, разные булки..

жри все подряд!
мне бы вот сбросить )))

Я тоже, уже сижу на режиме, присоединяйся.

по банке тунца в собственном соку хавай каждый день помимо пищи основной-килограмм 6-9 наберёшь за месяц

Хорошо кушай,. . и почаще.. . Потом будешь думать, как похудеть....

Я тоже не могу потолстеть (( похудела ни с того ни с сего

больше сладкого ешь.. .
из фруктов советую бананы

та же хрень - качать мышцы, плавать

Побольше кушать, поменьше двигаться

ешь сало