Сергей Нестеренко
Сергей Нестеренко

Что означает коэффициент в русском жиме лежа?

ЯЛ
Яссин Ливанов

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Для расчета коэффициента атлетизма (КА) Вы можете воспользоваться
этим сайтом.. .

http://powerlifting-gym.ru/pages/russian-bench-press-categories

===============================================

Формула коэффициента атлетизма (ФКА) : Вес штанги умножается на кол-во повторений, получаем тоннаж. Тоннаж делим на вес спортсмена получаем коэффициент атлетизма (КА) .

http://wikipower.ru/benchpress/?p=1239

Похожие вопросы
Таблица по жиму лежа
Результат в жиме лежа ???
Жим лежа VS жим гантелей лежа
Что означает коэффициент в русском жиме лежа
Жим штанги лежа сколько подходов нужно делать?
Куда в этой программе вставить жим штанги лежа на горизонтально или на что заменить???
Можно ли гирями делать жим лежа?
Можно ли чередовать жимы лежа?
нужно ли делать после жима лежа жим гантелей? или просто сделать жим лежа и разводку? как лучше?
Отличается ли отжимания от жима лежа?