Никаким совтом не помочь.
Надо к стоматологу.
пародонтоз, почитайте, может он
Заварите гвоздику, и полоскайте . она воспаления снимает
Возможно клиновидный дефект.
Сенсодин. Зубная паста "Мгновенный эффект" + полоскание.
Результат реально мгновенный
Лучше к дантисту сходите.
Необходимо эти зубы фторолаком покрыть пару дней подряд (Мне "Радугой" делали) и вашей проблемы не станет) )
ВАМ следует изменить рацион питания, не отдавая предпочтение ни ИНЬ, ни ЯН-пище; необходимо найти **золотую середину**.
Только периодически покрывать шейки противокариесными лаками и пользоваться специальными зубными пастами. Чувствительность снизится, но не сильно. Придется с этим как-то жить.
простой способ--стоматолог делает напыление .хватает на год полтора. другие лечебные профилактики помогают на время не большое