⇢ ЕМ
Евгения Михеева
V.
Voran .
печень перестанет стоять и будет потенция мозга, лучше сразу на турник там четкость и резкость. теперь по делу: бери лучше сириос масс от оптимум нутришн и не парься, или масл джус от ультимейт нутришн
Вадим Варванин
Оценивай по вкусу. Вред от гейнера - это перебор калорий и как следствие набор лишнего жира. Если не будешь перебирать суточную норму для себя, то будет все нормально.
Похожие вопросы