Только за несколько месяцев поняла, как распустилась за осень-зиму-весну. А к лету надо уже быть без животика. То, что надо меньше кушать-знаю. Про физические упражнения-тоже.
Но дайте еще советы те, кто реально убрал живот. Какие секреты у вас и т. д.
Без подколов 
АНАСТАСИЯ ХАХАХАХА МОТИВАЦИЯ ХПХАХАХА
ЮРИЙ, ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ.
худей жирная, скоро лето а ты толстуха!!!! худей а то будешь выглядеть на пляже как бочка среди бутылок
мужчины не любят жирных!!
Пресс качать.
ежедневно качай пресс и крути халахуп по полчаса, к лету плоский живот и осиная талия будут обеспечены
мало кушаем много двигаемся
Травы в рационе должно быть побольше, особенно в вечерние часы. Уж лучше жевать вечером овощи, чем ходить с позором на лице, когда тебе в транспорте в очередной раз уступают место...
Могу посоветовать вам прессотерапию, мне она помогла избавиться от живота, накопившегося за зиму)). . 7 процедур, 3 из которых по купону со скидкой от купонатора, еще и денег сэкономила) ) и все живота как не бывало.
⇢