Какие прдукты самые необходимые в рационе для здоровья?

Question

Александр · Accepted Answer

Наталья Мардиева · Answer

овощи 
фрукты 
грибы 
ягоды 
каши 
молочка

Виталий И Эльвира Кравчун · Answer

квашенная капуста выводит шлаки из организма 
авакадо содержит витамины а в с д 
киви для упругости кожи 
сыр содержит калций фосфор 
орех грецкий 
все это в меру

Дмитрий Попов · Answer

овощи фрукты рыба

Руслан Исаев · Answer

мясо, овощи, фрукты, крупы

Евгения Григорьева · Answer

Продукты, содержащие жиры, белки, углеводы, витамины

Юрий Чудаев · Answer

овощи, фрукты, орехи