Найти того, кто ещё более инфантильный, чтобы помочь ему выбраться из всего этого.
С наскоку не получится. Нужно научится позитивно мыслить и тренироваться в доброжелательном отношении к окружающим.
проводи побольше времени на улице ) дыши глубже
начни вести домашнее хозяйство, делай закупки, готовь. потом сознание само начнет перестраиватся под взрослое мышление.
Ваша индивидуальность при этом пострадает. Не стандартизируйтесь под рамки общества живите тем чем живете это отличает вас от остальных.
помочь кому то с такой же проблемой в любых случаях безотказный вариант. Ещё вовремя понимать, что и почему ты хочешь, то есть быть осознанным. Ответственность часто путают с виной, но это просто понимание, что в тебе привело тебя в ситуацию, какие стремления