Помогите пожалуйста я хотел бы убрать лишний вес....
Я хотел бы сбросить Лишний жир, хоть бы того состояния, что бы были видны верхние кубики, они у меня есть и приличный, но под слоем их не видно.. .
помогите
Помогите те кто уже худел и остался в той же форме что и были, расскажите как ввы это сделали. .
что я только не пробывал.
всякие тренажерные залы с кардио, диски купил "Insanity"
но с ним я только начал заниматься, так что думаю с ним я с могу сдвинуться с мертвой точки