нос в слизи не могу нормально дышать

купите в аптеке Долфин (устройство+пакетики) - делайте промывания 3 раза в день на протяжении пары недель - если не пройдет - к отоларингологу. Если же вас при этом беспокоит боль в области носа или лбюа -лучше сразу идите к врачу, вдруг гайморит. а при гайморите там уже антибиотики назначают.

Согласна с промыванием тёплым раствором Долфина, массажем (особенно шейно-воротниковой зоны, носа и переносицы, лобных пазух) . А вообще, слизь - это отходы от не переваренных лекарств, еды, питья, негативных мыслей и малой физической подвижности. Пора перейти на сбалансированную еду, питьё чистой тёплой воды до 2 литров в день, пользоваться только позитивным мышлением и тренировать все системы организма. Иначе: слизистые, сосуды, суставы теряют тонус и не могут справляться со своими обязанностями. Ежевечерне (вне зависимости от физической занятости) важно снимать перед сном лишнюю энергию: с икр ног, крестца, седьмого шейного позвонка, плеч и шеи. Это минимум, который поможет расслабиться, избавившись именно от излишком энергии. А тренировки - помогут работе всего организма. Можно добавить массаж курс в осенне-зимний период и более усиленные занятия весной-летом. Есть тренажёры, бассейн, танцы.. . Удачи!

Тебе может и покажется странным, но 100% дают эффект регулярные очищения кишечника клизмой, хотя бы раз в неделю. И никакой тебе аптек и химии.