⇢ АК
Анаттолик Короткевич
НВ
Наталия Васюкова
откажись от телевизора, компа.... зрительных напряжений ( вязание, чтение.... ) и ешь много черники и морковки, попробуй, если сможешь
ЮМ
Юлия Матиевская
Вообще улучшить зрение не так уж и просто, в некоторых случаях даже не возможно
SБ
Stas'm Был Здесь
да для начало надо забыть про компьютеры телевизор реально у знакомого за 3 месяца такой голодовки зрение на 1 поднялось
ОЕ
Ольга Елохина
Есть побольше свеклы и моркови, почитать статьи про разминку глаз ( особенно за компом) чтение при хорошем освещении, соответственно поменьше "заседаний" за тем же компьютером. Обратиться к врачу, узнать + и -. На край уже лазером, но тут уже на своей страхи и риск.
Кстати, очень помогает разминка за монитором
Закрыть глаза и по часовой а потом против, поводить глазными яблоками. А потом медленно открыть, и медленно закрыть веки. Слизистая очень увлажняется помогает
Похожие вопросы