Вікторія
Вікторія

хорошо ли поможет фитнес в похудении, и за сколько месяц. будет виден результат?

Александр
Александр

если упорно работать то да !

СС
Сашуля Сухонос

Поможет конечно, но что бы быстрее был виден результат, нужно пересмотреть режим питания, да и само питание в принципе. ( я сейчас не имею в виду диеты! ) По поводу сроков, тут всё индивидуально, может килограммы начнут уходить уже после двух месяцев тренировок, может и позже. Грамотный тренер Вам подскажет и по поводу питания, и по поводу веса, не видя Вас (рост, вес, тип телосложения, возраст) сложно сделать прогноз

ИМ
Ирина Мусатова

мне очень помог. ходила 2-3 раза в неделю, до тренировки за час не ела, после два часа. через две недели увидела первый результат. -1,5 кг.
но кол-во килограмм, на которое вы можете быстро похудеть зависит также от индивидуальных особенностей организма. также хорошо после занятия хорошо бы в сауне 10-15 мин и контрастный душ после. фитнес поможет точно, если не халявить, заниматься в полную силу и до полной усталости! советую вам, если хотите серьезно похудеть. за 1 год я полностью изменилась. -15кг. и не набираю

ЮН
Юля Никитина

Здесь хороший вариант https://bydzdorovi-nkd.ru Я похудела на 10 кг за две недели, с 60 до 50. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-nkd.ru жми и заказывай!

Похожие вопросы
заниматься фитнесом на голодный желудок (не есть за 3 часа) для похудения - будут результаты?
Кто пил соду для похудения, поделитесь результатом
Похудение. Будет ли результат?
Похудение при помощи фитнеса
Похудение при помощи фитнеса!
Похудение при помощи фитнеса!!
Похудение при помощи фитнеса.
Будет ли результат, похудение.
Чем отличается фитнес микс, от фитнес экспресс похудение?))
Можно ли есть фитнес хлопья при похудении?