⇢ СА
Светлана Абанина
Я хочу делать базовые упражнения но у меня подтерт диск и остеохондроз, что делать? занимаюсь в дом. условиях
Гантели штанга есть
Марина Матвеева
а что врач говорит? ну если болей нет. то с малого веса и строго по технике, веса прибавляй очень плавно.
Похожие вопросы