перелом или сильный ушиб грудины

прыгала с трамлина на горных лыжах как то не правильно приземлилась и тут же в районе груди возникла резкая и сильная боль со временем немного прошла... теперь если поворачивать туловище (ноги на месте а тело поворачивается) то в этом месте снова боль и если делать глубокий вдох тоже болит, также больно наклонять сильно голову вниз и выгибаться назад.. . если давить на это место тоже больно. . в интернете нашла что это грудина... так вот перелом это или просто очень сильный ушиб???