Для сушки тренажерный зал или тайский бокс?

Question

При условии что я в качалке будут тупо на вело и беговой дорожках,а на тай сначала минут 20 бег,потом упражнение всякие,а потом просто отработка ударов.

Александр Горбачев · Accepted Answer

Бассейн оптимальный вариант.

Марина · Answer

лучше латать дороги если силы есть

Алексей Дмитриев · Answer

по ходу ты в нормальный тайский зал не ходил где 2 или 2.5 часа гоняют, а твоя программа для парниковых, но для тебя в самый раз