Al
Alex
начать правильно питаться!!!!
Не жрать!
сделать липосакцию
Жирного меньше есть надо, и больше двигаться, И ГЛАВНОЕ ПОСЛЕ 6 НЕ КУШАТЬ
Правильное питание, занятие спортом. А если ничего не делать, будете дальше поправляться.