ИХ
Ирина Хазова
длительное время их не принимать
Да не нужно их выводить. Без них скучно совсем! :0)
Что именно вас беспокоит?
обильное питьё и потогонные. марганцовочки можно хлебануть, чтоб уж наверняка)))
некоторые овощи, продукты имеют свойства выводить эту хрень... зайди в поисковик посмотри.. .
помню, что молоко токсины выводит