Ul
Ulya
думаю да сам бегал раньше)
конечно можно, ведь от этого твоя выносливость станет лучше
Это в любом случае полезно для здоровья.
Знаешь такую поговорку
"Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай!!! ".
Это не я придумала, это народная мудрость. Я с ней абсолютно согласна!
Если занимаешься на массу, то не советую бегать.
высохнешь и станешь как скелет!!!!
Если стоИт, то лучше не надо-не красиво А если стОит, то можно и бегать. Главное это регулярность занятий
да это очень скажется на результатах