Рустам
Бокс. Болят руки при ударе в грушу и не только.
Первый раз пришла на бокс. Начала бить в грушу и у меня сбились руки они очень болят. Что делать
Первый раз пришла на бокс. Начала бить в грушу и у меня сбились руки они очень болят. Что делать
Первый раз слышу термин "сбились".
Руки могу забиться, точнее мышцы.
Скорее всего просто с непривычки.
Не бросай главное, это пройдет.
перчатки жи есть да
сначала всегда так. привыкнешь