Рустам
Рустам

Бокс. Болят руки при ударе в грушу и не только.

Первый раз пришла на бокс. Начала бить в грушу и у меня сбились руки они очень болят. Что делать

ID
Ipo Dog

Первый раз слышу термин "сбились".
Руки могу забиться, точнее мышцы.
Скорее всего просто с непривычки.
Не бросай главное, это пройдет.

КМ
Константин Матвеенко

перчатки жи есть да

МВ
Марина Волкова(Лапенкова)

сначала всегда так. привыкнешь

Похожие вопросы
Бокс и боль в затылке
Груша для ножей ?? Как груша для бокса, но чтобы бить по ней ножом для тренировки. Как эта вещь называется ?
Боковые удары в боксе.
как повысить скорость ударов в боксе???
Напишите упражнения для развития огромной силы удара (руками и ногами) . отрабатываю удары на груше но это не помогает
На тренировках по БОЕВОМУ САМБО, тренируют удары руками как в боксе, удары по груше, мешку, лапам ???
бокс. боль в челюсти
Как научится видеть удары в боксе?
Сильно болит голова после удара по ней (бокс)
Можно ли заниматься боксом чисто для себя и не разу не драться с человеком, только с грушей?