Ел
Елена
возможно ли похудеть на 30 кг за короткий срок?
нууу хотя бы за один месяц...
нууу хотя бы за один месяц...
Смотря что подразумевать под "коротким сроком" вообще можно, но не нужно, быстрый сброс веса - страшный удар по имунной системе организма...
Возможно? Невозможно.
За месяц без вреда для здоровья это невозможно!! ! а набрали вы эти 30 кг тоже за месяц?
Возможно на 20-25. На 30-ти дневном голодании, но стоят ли этого серьезные проблемы со здоровьем, приобретенные в результате экстремального метода? Похудеть на такое большое количество кг за короткий срок не только сложно, но и чертовски опасно для здоровья! Лучше не торопитесь в этом деле. Лучше грамотно и медленно.
30 за месяц - да! но подумайте о "провисаний кожи". постепенно надо!