⇢ MP
Makc Pocha
Сергей Павлов
Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.
В пищу употребляют только корень сельдерея.
Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).
Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:
корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.
Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).
На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.
ВС
Владимир Суковатов
таблетки, наверно.... редуксин с сибутрамином, правда от него здоровье портится!!
СП
Сергей Пересниченко
ешь углеводы с утра, а белки вечером.
ЛП
Людмила Пронина
перестать кушать после 5-6 вечера... кушайте что хотите только днем ) и сами потеряете лишний вес, организм все нормализирует без диет и физ. нагрузок...
SR
Smokli Roland
тогда сжигайте больше калорий, чем съели, иначе никак, чудес не бывает
Светлана Быковская
отрезать кусок себя. только так.
МУ
Маргарита Ушакова
покупаешь селёдку, разрезаешь её и находишь в кишках пару маленьких червячков, потом их глотаешь и через неделю поверь, будешь легче своей одежлы, но последствия....
Оксана Кузина
Привет, я тоже искала способ похудеть, Т к я ленивая задница, было сложно найти, что-то стоящее и я сдалась, а потом заметила, что одногрупница, стала худеть на глазах. Спросила что она делает, чтобы схуднуть и посоветовала мне этот БАД. я заказала и знаете не пожалела, теперь хожу фигуристая красоточка. Девки обзавидовались. Надеюсь, что вам тоже поможет .Ссылочку прикреплю ниже (уберите пробелы) и фоточки
h t tp s://c l c k .r u/ N j 3 r 5
Похожие вопросы