вреден ли секс перед соревнованиями мужчине? обоснуйте свой ответ

Секс отнимает слишком много сил и энергии, которая необходима для высоких спортивных результатов. Секс так же расслабляет волю и уменьшает концентрацию. Воздержание же, создает необходимое предстартовое состояние.
Однако, научные исследования последних десятилетий опровергают это. По утверждению Гейба Миркина, доктора медицинских наук, секс – это не очень энергозатратное упражнение. Наиболее активные любовники способны сжечь около 250 калорий в час, или 4 калории в минуту. В среднем человек активно занимается любовью только в течение 5 минут и, следовательно, расход энергии составит менее 25 калорий, что эквивалентно подъему на два лестничных пролета. Безусловно, что это не может оказать существенного влияния на спортивные результаты следующего дня