⇢ АМ
Амирхон Мансуров
ВИ
Влад Ибрагимов
При сушке молоко нежелательно. Воду пей!
Любовь Яковлева
молоко в сушке участвует, только не жирное
Андя
сушка это не поедание только одних белков от яиц и питье молочка!
это очень трудоемкий и сложный процесс.
) низкоуглеводка+кардио 1 час пр пульсе 120-140 уд/мин. потребляй меньше. чем тратишь!!! -это основное правило! и жир не сгорает локально. он горит ровным слоем по всему телу и там где его больше, он уйдет в последнюю очередь!
ММ
Михаил Мартынов
Нет, млять ты умрешь от этого...
Юлия
на самых экстримальных диетах молоко убирают))) но думаю ты не на сцену же собираешься) можно)
Похожие вопросы