⇢ NД
Neo Джаборов
Норма езды на велосипеде
Сколько в сутки можно кататься на велосипеде? Цель не похудеть, а укрепить ноги
А то я весь день буду крутить педали ( а я могу ), а у меня мышцы завернет потом и отсохнут
Ольга
Сколько хочешь - столько и катайся)
АГ
Анастасия Гладкова
Я ранним утром на шоссейнике накатываю 50 км. , мне вполне хватает,
А вопрос некорректен - зависит от типа велосипеда и стиля катания. Чтобы мышцы не завернуло, советую не бросаться с места в карьер и пить кальций.
Похожие вопросы