⇢ "Т
"пиратка" Тихонова
У меня вопрос по поводу диеты БУЧ (белково углеводного чередования)
Смогу ли я на ней увеличить свой вес за счёт мышечной массы ( с регулярными силовыми тренировками)
А)
Ангелина )))
Все смогут. Главное - побороть лень!
РШ
Резо Шония
Да организм слушайте чего Он хочет. Все эти издевательства потом переходят в Хрон.
АЕ
Анна Еваленко
ВЭХ (все это х.. ня) .
НППиМ (надо питаться правильно и много)
ЧТ (читай тут)
http://www.sportbok.narod.ru/pit.html
СТ (смотри тут)
http://www.fit4life.ru/bodybuilding-fitness/eda
http://www.fit4life.ru/pitanie-massy/pitanie-anabolik.html
Похожие вопросы