Как вернуть грудб после ГВ и потере веса

После родов кормила грудью до 7ми месяцев, делала и упражнения, и массажи, т душ контрастный - ничего не помогает. Набрать вес обратно тоже не могу. Грудь обвисла так что вообще ноль и это при моем нормальном 2м. Кремы пока боюсь специальные брать. Подскажите что еще можно сделать кроме пластики. Кстати почитала про пластику- она не выход и не решение, так как говориться "какашку в конфетку обернуть"