Сегодня спускался по лесенке и почувствовал рескую боль в спине.... что делать? может ли быть что не будь серьёздное ???

А я как то мыла полы, чуствовала себя прекрасно. Наклонилась выжать тряпку и все... Резкая боль в спине, так и не разогнулась... попала в больницу. Поставили диагноз: Люмбаго..