У меня Nikon coolpix p500 как его настроить так, чтобы не получались размытые фотки, когда фоткаешь танцующих например

А учиться фотографии "Не-а"? Как настроить скрипку, чтоб играла, как у Паганини?

У меня такойже просто настрой не на стандарт а на спорт и не тараши камерой

там должен быть в scene режим "вечеринка"...со вспышкой проблем тем более не будет

Выдержку покороче. Но это если на улице и днём. В посещении танцующих снять такой мыльницей врядли получится.

Вряд ли при такой мелкой матрице и светосиле 3,4 можно получить несмазанные фото в помещении. Нужен другой фотоаппарат.

Режим спорт если имеется или выдержку покороче а ИСО повыше, но полезут шумы.

Если танцующих днём на площади, то легко. Режим СПОРТ
Если в помещении на коротких дистанциях, то ВЕЧЕРИНКА или программный Р со вспышкой.
Если танцуют на сцене в рассеянном и чуть приглушенном свете, то две вспышки со светоловушками по бокам сцены и поджигать их накамерной вспышкой. Аппарат на М, выдержку на 1/125 и диафрагму вручную. Если ты в зале снимаешь не один, то твоими вспышками будут пользоваться другие фотографы. Чтобы этого не происходило, нужен фотоаппарат с башмаком, чтобы вместо пыхи поставить радиосинхронизатор.