ОП
Олег Петров
Верхний и нижний пресс ( кубики )
Если я накачал верхний пресс но нижний не накачен ,продолжит ли верхний пресс рости без нижнего или надо обязательно нижний накачать для продолжения ?
Если я накачал верхний пресс но нижний не накачен ,продолжит ли верхний пресс рости без нижнего или надо обязательно нижний накачать для продолжения ?
Может, нижний скрыт жиром?
Надо развивать тело пропорционально! А можно то все.. . К примеру, качать верх, не качать низ - получится гора на тонких ножках.
не знал что есть люди у которых два пресса