Марина Федотова
подскажите упражнения для пресса
мне очень нужно)) Нашла программу как заниматься. А упражнения не указали
ссылку кинте на мою почту mariya_d_m_2011
мне очень нужно)) Нашла программу как заниматься. А упражнения не указали
ссылку кинте на мою почту mariya_d_m_2011
цель?
Ноги в кресло упёрла, лежишь на полу и поднимаешь тело к коленкам, 3 подхода по 15 раз.