Какой сывороточний протеин лучше? Подскажите плиз!...

Любой амеровский или немецкий. По цене бери самый дешёвый. Главное что бы от туда. Все эти изоляты, гидролизаты не смотри. Разница только во времени усваимости. А времени этого 10-20 минут. Они роли никакой не сыграют. Есть ещё казеин, но он с огромным успехом заменяется обезжиренным творогом. 200гр на ночь, бодяжишь с обезжиренным кефирчиком и баиньки.