Как узнать свою группу крови? в карточке написано I II IV гр риска. значит у меня III?

Группа риска к группе крови абсолютно никакого отношения не имеет.
Поэтому идите к терапевту, возьмите направление на группу крови и резус-фактор, идите сдайте кровь. Ещё можно сдать данный анализ на станции переливания крови.
А в карточке у Вас это не группа крови.
Группы крови пишутся абсолютно по-другому.