ИБ
Игорь Баширов
всё зависит от вашей цели, думаю в нашем обществе помимо мышц нужно обладать и навыком умения ими пользоваться. Качки не всегда сильны например в драках. БИ помогают обрести некую философию. БИ дадут вам более полезные навыки. БИ можно совмещать с качалкой.
чем больше твоя масса тем сильнее удар! так что совмещая качалку и боевуху ты не ущемляеш ни одно из этих занятий другим.
почему "ИЛИ"?
"И" !!!
Удачи!
попробуй совместить)
но если уж никак, то выбирай единоборства)
от кучи мышц толку мало, а так защитить себя и девушку сможешь)