ИБ
Игорь Баширов

Боевые искуства или качалка?... Занимался качалкой год, набрал около 10 кг, щас есть возможность заниматься БИ.

СС
Сова Сова

всё зависит от вашей цели, думаю в нашем обществе помимо мышц нужно обладать и навыком умения ими пользоваться. Качки не всегда сильны например в драках. БИ помогают обрести некую философию. БИ дадут вам более полезные навыки. БИ можно совмещать с качалкой.

Светлана Мишенькина
Светлана Мишенькина

чем больше твоя масса тем сильнее удар! так что совмещая качалку и боевуху ты не ущемляеш ни одно из этих занятий другим.

КК
Кристина Кудинова

почему "ИЛИ"?
"И" !!!
Удачи!

ОМ
Олеся Мыльникова

попробуй совместить)
но если уж никак, то выбирай единоборства)
от кучи мышц толку мало, а так защитить себя и девушку сможешь)

Похожие вопросы
что принимать чтоб набрать 10 кг за месец
Что лутче качатся или заниматся боевыми искуствами???
Восточные боевые искуства
вопрос про наборы масы! я эктоморф! занимаюсь год набрал 8 кг)
Качалка. как быстро набрать 5 кг мышечной массы
каким боевым искуством занимались гладиаторы на арене?
Если я 3 месяца занимался в качалке и сейчась уже год не занимаюсь набранная тогда сила осталась иил сдулась?
Можно ли совмещать качалку и БИ?
почему больше не набираю? за 2 месяца в качалке набрал 3 кг! а щас больше не набираю! я вроде бы нормально ем! также
Можно ли набрать за год 10 кг в зале при правильном подходе без химии ?