Кто нибудь читал книгу "домашний трененг-максимум свободы"!? Помогает, стоит ее брать! Или лажа!

тот кто ее купил - с ним лучше не здороваться - этот человек явный дурак.
дома и тренинг вещи не совместимые. заниматься надо в спортзале с тренером.
а все эти книга "аля накачаться за 2 месяца" бред для идиотов.