⇢ ИП
Ирина Панина
ВЮ
Вячеслав Юрьевич
Бицепс, широчайшие спины, задние дэльты, и немного остальные мышцы спины
ВЩ
Виктория Щурова
Никакие, они их приводят в норму, тонус и делают конструкцию тела. Объёмы появляются при работе в тренажёрном зале, а не занятия физкультурой.
НК
Надежда Королева
смотря какие элементы на нем делать Если на турнике по всякому крутиться, по разному подтягиваться и прочее то все мышцы тренирует
Павел
Турник - спина и немного бицепс в зависимости от хвата, брусься - грудь, переднюю дельту и трицепсы
Александр
Пресс
Ирина Сапа
Все мышцы которые выше пояса. Зависит от упражнения!
Похожие вопросы