Привет) Я вторую неделю сижу на гречневой диете и поью имбирный чай. За 7 дней я снинула 2,3 кг. особо не напрягаясь.
http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Если что - пиши в личку, я расскажу свои "секретики" ;-)))
Свинота
Липосакцию.
Жрать надо меньше и спортом заниматься.
неделя винтового марафона.... не живота не ляшек.... вообще не чего....
Нужна фотография ...
Всё что тебе нужно это хорошие физические нагрузки. Короче говоря займись спортом. Тогда Всё что ты ешь пойдёт на рост мышц и энергию которую ты затратишь.
Обратитесь к специалисту за помощью, раз не выходит самостоятельно сбросить вес.
Мне хорошо помог Ксеникал. Я с его помощью худела. Сама тоже не смогла сбросить лишний вес.
Но вам в любом случае нужно к специалисту сначала, чтобы составили рацион питания именно для вас и если понадобится назначили мед. препарат.