Анна
Анна

Какова польза от занятий на брусьях?

ДТ
Даша Тарева

Трицепс качается!

АГ
Алексей Грибанов

Польза в повышении самооценки за счет обманчивого ощущения, что растет сила и масса. Впрочем, как и на турнике..

КА
Кристина Антоникова

будут красивые руки-накачанные.

Александр
Александр

Развивается плечевой пояс, вырисовывается грудь

А=
Алена =)

Зависит от ширины брусьев. То ли идет на грудь, то ли на трицепс и плечи. Лучше делать с отягощением, результат лучше.

Maral
Maral

Повышаеться сила рук, груди и пресса! На них дофига всяких упражнений есть

Похожие вопросы
Может кто подскажет программу занятий для Турника и брусьев, На каждый день или Через день?
при занятиях на брусьях резкая боль в грудной клетке
как влияют занятия на турнике и брусьях в дни отдыха между тренировками?
Трещит грудь при занятии на брусьях. Трещит грудь при занятии на брусьях, это нормально?
Про занятия на турнике и брусьях
Болит груденая клетка после занятия на брусьях!
Боли спина после занятия на брусьях.
Сильные боли после занятий на брусьях
Болит ключица при занятиях на брусьях
Результаты занятий на брусьях и турнике