⇢ Ел
Елена
АС
Александр Соколов
если тренировка была с хорошей нагрузкой то это хорошо а если так тока размялся и мышцы болят то это ...я не знаю чё это
Светлана
Все нормально, во время тренировки мы "разрываем" мускулатуру (я не врач, не знаю как правильно написать, но общий смысл такой) . Потом организм начинает "ремонтировать" мышцы и укреплять их. Именно в период "разрыва" можно не чувствовать рук, мускулатура будет мягкая и т. д.
Ал
Александр
Погоди денек там виднее будет.. .
Похожие вопросы