ЕГ
Евгений Григорьев
Нужно поправиться! Срочно!
Мне 15 лет мой вес 40 кг. а рост 160
хочу поправиться, кушаю много но результата ноль, делаю физические упражнения. подскажите пожалуйста что делать?
Очень нужно!!!
Мне 15 лет мой вес 40 кг. а рост 160
хочу поправиться, кушаю много но результата ноль, делаю физические упражнения. подскажите пожалуйста что делать?
Очень нужно!!!
Из серии "Нет проблем-придумаю сама".
Нормальный вес, я ростом 160-161 см, вес 43 кг, хочу похудеть до 40 кг
Надо пойти в тренажерный зал, найти нормального знающего тренера и попросить научить базовым упражнениям. Будешь кушать белки с углеводами, делать базу - поправишься, причем красиво!