⇢ АО
Анастасия Орлова
Можно ли от этого поправиться?
Я съела овсянку, яишницу из 3 яиц, сыра 400 грамм, кефир 620 грамм обезжиренный, творог 200 грамм и 4 яблока
Ле
Лейсан
Девушка, как Вам вообще подобное пришло в голову? Разумеется, после каждого НОРМАЛЬНОГО приёма пищи организм пополняется определённым количеством белков, жиров и углеводов. Вы съели абсолютно нормальную порцию завтрака, обеда или ужина и уж никак не могли с неё ОДНОЙ поправиться. Питайтесь здоровой пищей (регулярно!) , избегайте фастфуда, занимайтесь фитнесом или бегайте по утрам, чтобы уж точно держать свой вес в необходимых рамках 
Светлана
нет. это нормально. самое главное жирного ничего нет
На
Наталья
Ничего себе Вы съели.... Конечно же Вы поправитесь! Жирные яйца (сплошной холестерин) , сыр, творог.. . От этого толстеют. Тем более в таком количестве. Как диетолог Вам говорю. Ешьте по чуть-чуть данные продукты.
Виктория
все за один раз???? катастрофа ((((((((((((((((((((((((если это все разделить на день, то нет....
Ал
Алсу
Мда... НЕТ. ДИБИЛИЗМ
Мээрим
Следующий раз ешьте сыр с творогом в первой половине дня, тогда точно не поправитесь
На
Наталья
Нет! Не переживай! Хороший обед!
Похожие вопросы