с коляской хожу очень быстрым шагом по 4 часа в день, ношу ребенка на руках тоже 5 часов без остановки (КОЛИКИ). ем два раза в день. почему вес не уходит? очень сильно похудело лицо и руки, но вот живот и бедра - ужас ((
вторые роды. после первых похудела на 15 килограмм за два месяца и была просто дистрофиком.
есть 4 раза (!!) в день понемногу, постараться не есть после шести, или чуть-чуть.
Как считалось, женщина восстанавливается после родов 40 дней, гинекологи сейчас говорят - 6 недель 
, что тоже самое.
После нужно постепенно браться за гимнастику для проблемных зон. Но есть упражнения, которые полезно начать делать вскоре после родов в постели - они подтягивают внутренние мышцы, не будет опущений и разного рода таких проблем.
Образование молока - очень энергоемкий процесс, так что голодать не надо! Просто следить за весом, если будет расти - тогда сократить рацион.
Наконец, ребенку только месяц Все наладится, только не надо разъедаться дальше
Кстати, тоже была дистрофиком после первых, после вторых вес уходил полгода
Потому что есть нужно 4-5 раз в день по-немногу, а не 2.
Часто есть, не понемногу, много пить, не сидеть на диете, немного заниматься (пресс или обруч) и ждать еще месяц-два. ))) Вес уйдет. Объем живота - тоже. Роды-то вторые, растянулись мышцы больше.
⇢