У меня в 4 классе была такая же проблема, я не могла говорить даже шЁпотом. Кто-то маме посоветовал съесть кусочек алоэ, вечером я его съела, утром свет увидела, голос появился. Удачи!!!
А к врачу (ЛОР) сходить?
Дело может быть чревато полной потерей голоса
обратись к ЛОРврачу.
Можно попробовать горячее молоко с содой или с медом
На футбол ходила?)) ) Мёд с молоком (в горячем виде) попей и горло в тепле держи. Ну и попробуй хоть один день в жизни помолчать.
можно спиртовой компрес на горло, для прогревания, полоскать: на стакан воды (теплой) пол чайной ложки соли, четверть, даже меньше чайной ложки соды и 5-8 капель йода. Можно еще растираться эвкалиптовой мазью, пары эвкалипта очень полезны, а так же делать ингаляции с той же картошкой (горячие) или ингаляции маслами. Плюс брызгать горло: или гивалекс, ангилекс, йокс, тантум-верде, октиносепт на ваш выбор.
И смотря от чего еще у вас голос пропал, если это инфекция, не помешало бы подключить противовирусные препараты.
Ингаляции из ромашки сделайте, сразу стант легче, и к врачу обязательно сходите.