⇢ AA
Aisha Ahmed
подскажите хлопья какие-нибудь, только что бы без сахара и глазури были
а как же хлопья из цельного зерна? в таких больше медленных углеводов
СБ
Станислав Бушев
Special K от Kellog's или Фитнесс от Нестле.
НС
Надежда Солодовникова
Не ведитесь на рекламу, милая барышня, не ведитесь и запомните раз и на всегда, что ВСЕ хлопья являются МУЧНЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ и не зависимо от того, сладкие они или нет, с глазурью они или без, ВСЕ ОНИ СОДЕРЖАТ УГЛЕВОДЫ и только полностью исключив их из рациона, можно говорить о каком-то похудении. Всё остальное, это бредятина.
ВК
Виктория Квеквескири
Про хлопья точно не подскажу, знаю только овсяные. А мне вот отруби больше всего нравятся. Продаются в виде шариков или завитушек. Бывают с топинамбуром, морской капустой, и просто безо всего. Очень быстро наступает сытость, а калорий - мизер.
ЮС
Юлия Синицина
на хлопьях не похудеете, это мука, сахар, добавки
если нужны медленные углеводы, ешьте кашу
Похожие вопросы