Ан
Анка
Садись сегодня! Иначе каждый день будешь откладывать на завтра...
сыроедение
Садись с сегодняшнего. Не ешь хлеб, сахар, рис, картошку. Всё остальное можно. НО-обязательно каждый день ХОДИ быстрым шагом не меньше часа. За месяц похудеешь так, что одежда с тебя сползать будет.
Хлеб и вода!!!
Диета Дюкана