Ведь в яблоках содержится глюкоза которая не хорошо подходит для вечернего приема пищи, шансы на то что она пойдет не туда куда нужно велики, так ли это?
О ценности яблока англичане говорят, что одно яблоко в день помогает избежать визитов к доктору. Русский народ абсолютно соглашается с этой истиной, говоря, что если кушать яблоко на ужин, то доктор будет не нужен.
Нет, все это чушь! Да и в яблоках не глюкоза, а фруктоза, она не как сахар и конфеты действует на организм.
Да, это так. Лучше стаканчик ряженки) ) полезно для хорошего сна)
перед сном нет, вечером можно. если спать в 12 а есть в 9 то все ок.
⇢