СТ
Светлана Тюкаева
Мне нужно похудеть или что то другое?
Мой вес 80 кг, рост 178 см, возраст 15 лет
Мой вес 80 кг, рост 178 см, возраст 15 лет
Для такого роста это вес не такой уж большой. Тем более ты парень. ТОчно ответить на этот вопрос поможет только визуализация.
Никита!
У тебя ПРЕКРАСНЫЙ И РОСТ И ВЕС.
Когда я был "маленький" как ты, а это было в мои 14 лет, то я ТРИ раза завтракал, ДВА раза обедал и ТРИ раза ужинал.
А совет такой - надо и КУШАТЬ С АППЕТИТОМ и РАСХОДОВАТЬ ЭНЕРГИЮ = ТРЕНИРОВАТЬСЯ.
Ты = НОРМАЛЬНЫЙ ПАРЕНЬ.
Вес вполне нормальный!
Походи в спорт зал, потягай железо месяца 2-3, результаты обрадуют!
перекачай в мышцы
Да, запустил ты себя что-то.