АЛ
Анька Лушина
а по сути, какая разница? только сухую съесть сложно, да и не удобно. Всё равно всё внутрь уйдёт))
большой роли не играет, главное доза чтоб не превышала положенного.
со сладким разбавляй он с углеводами лучше усваивается. сок, хуёк и т. д.