ЕС
Екатерина Сергеевна

Можно ли накачаться за 3 года, как Сергей Бадюк, ну или стать примерно, как он?

ВГ
Вiолетта Гущенко

Нет, девять лет в тренажёрный зал хожу.... ну не совсем как он 😉
Примерно в раза два меньше 🙂

МС
Миша Синельщиков

нет, такое сложение как у него и за 5 лет не сделать.

ЭВ
Электрик В Вашем Доме73

И за десять лет не получится. Сергей Бадюк, как и любой про, принимает куеву тучу фармы. За всю историю бодибилдинга анаболики не жрали два-три чела с аномальным нарушением выработки миостатина, и еще парочка качков с "эстетическим" телосложением.
Анаболики и фарма в целом запрещены во всем мире. Профессионалы зарабатывают на рекламе спорт пита. Им приходится врать, что одним лишь святым духом и спорт питом можно раздуться как Арни. Никакие протеины не дают подобную массу.

В зависимости от вашего здоровья и финансового положения с приемом анаболиков и фармы можно накачаться нехило и за полтора года. Если вкладываться в угробление печени тысяч по 10 в месяц.

Ну и, конечно, с умом нада.

UU
Usmonhon Umarov

Ну, зубы как у него, можно и быстрее сделать )))

МК
Мария К

Можно конечно. С помощью анаболических стероидов)

ВС
Валентина Саратцева

Пиздец как Сергей Фундюк станешь

Настенька
Настенька

я за 2 года накачался больше чам арнольт вайтнегер, так чо если будешь заниматса по моей програме будешь преуспевающим бодибилтером

Ел
Елдос

если генетика подходящая мезоморф или эндоморф

НБ
Нэля Бикбаева

Если будешь стараться - да, а если халтурить, пить, не высыпаться, хрен-то там, такие мышцы - это пот, кровь и слезы.

Похожие вопросы
Кто смотрел сегодня Всё включено с Бадюком по спорту?
Как правильно накачать пресс. И за сколько примерно?
Как накачать бицепс до 45см если сейчас 32см за скока примерно?
А вы знаете кто такой Сергей Бадюк?)
Что бы было если Сергей Бадюк вел программу спокойной ночи малыши?
Примерно через сколько дней можно накачать кубики или пресс?
Как накачаться, но не стать огромным толстым лифтером, а накачанным прессом, руками, cпиной.
Как накачать такую бицуху? Примерно за 3-4 года. Мне 12
Можно ли накачаться за 3 месяца?
Накачаюсь ли я за 3 месяца?