🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ГК
Галина Кандаева

есть лучше до силовой тренировки или после и за сколько

Жа
Жаннета

я ем послеТипа на полный желудок как то неудобно заниматься А приходишь с тренировки как раз голодный -вот тогда и ем

ТК
Тигран Кобегкаев

до за 1 час и

ЕГ
Елена Гребенникова

за 2 часа до и через полчаса после

Похожие вопросы
можно ли после силовой тренировки есть мучное через 2 часа??
Как правильно совместить кардио и силовые тренировки
кардио тренировки пару часов после силовой
Можно ли попить горячий чай после силовой тренировки?
А можно совмещать изометрические упражнения с силовой тренировкой?
сколько должна длится силовая тренировка
Силовые тренировки. Поднятие тяжестей.
Будет результат от того что я, смешаю объемную тренировку с силовой?
должны ли мышцы болеть после силовой тренировки
Как совмещать силовые тренировки на массу и плиометрику?