ДМ
Дмитриев Михаил
в брокколи
В болгарском перце.
В шиповнике. Он - лидер. Сравните, в лимон, апельсине примерно 50 ед. витамина С, а шиповнике - 1000!!! Заваривайте и пейтте, только зубы потом полощите, так как опасности подвергается хубная жмаль из-за большого количества кислоты. И так же, если гастрит с повышенной кислотности - тоже с большой осторожностью.
Зимой к примеру, в квашенной капусте
в овощах??)) ) в апельсинах)))))
Капуста! Черная смородина!
В цитрусовых, по-моему.)
в лимоне много витамина С
из овощей - в красном сладком перце
из фруктов - в чёрной смородине
В перце!! ! Он рекордсмен!