Как накачать грудь за месяц?

Question

1. Во дворе есть брусья, турник. 
2. Как подрости на 5-10 см за лето? 
3. Помогите пожалуйста. :))

Артём Рудковский · Accepted Answer

Не важно насколько ты подрастёшь за этот месяц или за всё лето, не важно насколько вырастет твой грудак, бицепсы и т. д. Самое главное уже то, что ты задал себе этот вопрос! А значит решил идти вперёд. Начинай заниматься, ищи в инете информацию по "качанию железа", правильному питанию. Но лучше всего запишись на занятия в тренаж. зал с индивидуальным инструктором. Через 2-3 месяца, когда освоишься, начинай заниматься самостоятельно и не забрасывай! И ещё совет.. . не вздумай пичкать себя всякими анаболиками, очень горько пожалеешь через несколько лет!

Виктор Швец · Answer

сделать операцию по смене пола

Дмитрий Юнанов · Answer

ешь много капусты)))

Алёна Николаева · Answer

Красавчик, то что есть желание) 
За месяц ты особо не накачаешься. Да и зачем за месяц? Замотивируй себя, побольше белков и на турнички)

Masha Volkonskaya · Answer

Данабол 4 таблетки в день, + Декадуроболин два укола в неделю+ сустанон два укола в неделю принимаешь глютаминоваю кислоту перед тренировкой 1 таблетка, в рацион варенную говядину с бульоном, куриные яйца, рыбий жир и протеиновые коктейли после тренировки и перед сном, по больше витаминов и отжимания с грузом на спине для прокачки груди, если нет лежака с штангой. для второго пункта турник очень да же подходит. Но до этого курса обязательно посоветоваться у профессионального бодибилдера (может что то подкорректирует) и провериться у кардиолога. КУРС ВРЕДИТ НА ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ МУЖЧИН!! ! больше одного курса не советую! этот курс на 1 месяц.